Tổng quan về đĩa đệm và những điều cần lưu ý
Đĩa đệm là bộ phận cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, được ví như điểm tựa trung tâm bảo vệ xương khớp đặc biệt là cột sống. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về cấu tạo cũng như cách bảo vệ, phòng ngừa các bệnh lý về đĩa đệm.
Minh họa thoát vị đĩa đệm
- Tổng quan về đĩa đệm
Là những đệm phẳng tròn nằm giữa các đốt sống, cùng với hệ thống dây chằng, gân cơ cấu tạo nên thành một tổ chức liên kết đàn hồi, hỗ trợ phân tán, chịu lực, trở thành điểm tựa trung tâm cho cột sống, đồng thời, hỗ trợ trao đổi chất bằng sự khuếch tán các chất dinh dưỡng thông qua các màng của vòng sợi đĩa đệm.
Nhờ đó giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn.
- Cấu tạo và chức năng của đĩa đệm
Đĩa đệm có cấu tạo gồm bao xơ dạng thớ sợi collagen chắc chắn được xếp theo vòng tâm, bên trong chứa nhân keo gelatin và tấm sụn tận cùng. Trong đó:
- Nhân nhầy (nhân keo):
- Cấu tạo: là chất hoạt dịch trong suốt, không màu với thành phần chủ yếu là các proteoglycan.
- Tính chất: Nhân nhầy có tính ngậm nước khá cao và mất dần nước khi trưởng thành. Khi có tác động, nhân keo thoát nước ra bên ngoài làm cho đĩa đệm xẹp xuống để chịu lực.
- Chức năng:
- Trở thành điểm tựa giúp cột sống vận động theo một trường nhất định
- Đóng vai trò quan trọng trong sự trao đổi tự do chất lỏng giữa đĩa đệm và các cấu trúc kế cận, đặc biệt là thân đốt sống
- Khi có tác động đè nén, nhân nhầy sẽ truyền lực một cách đồng đều khắp mọi phía, cân bằng chấn động, làm giảm sự đè ép trên thân đốt sống, giảm xóc cho cơ thể.
- Bao xơ:
- Cấu tạo: chủ yếu từ sợi collagen, bao bọc bên ngoài nhân keo.
- Tính chất: Bao xơ có tính đàn hồi cao, lớp ngoài bám trực tiếp vào màng xương và gián tiếp bám vào viền đốt sống. Lớp bên trong của bao xơ bám lấy bề mặt sụn thân sống lưng.
- Chức năng:
- Chứa, bảo vệ nhân nhầy, giảm xóc cho cơ thể
- Hoạt động như một dây phanh, giới hạn vận động các thân đốt sống khi các sợi bị căng hết mức do thân đốt sống xoay hoặc nghiêng
- Các sợi của vòng sợi bám chặt vào mâm sụn và vành xương nối các thân đốt sống vào nhau để giữ vững cột sống
- Tấm sụn tận cùng
- Nằm giữa mâm sụn thân sống và lớp ngoài của bao xơ
- Cấu tạo: Canxi, collagen, nước và các proteoglycans là các chất cấu tạo nên những tấm sụn này
- Chức năng:
- Bảo vệ bề mặt của sụn và thân đốt sống khỏi bị nhân nhầy ép vào
- Là lớp bảo vệ đĩa đệm không bị nhiễm khuẩn
- Trao đổi chất lỏng giữa đĩa đệm và thân đốt sống.
Thoát vị đĩa đệm lưng, cổ là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến đĩa đệm
- Bệnh lý thường gặp
Đóng vai trò quan trọng đối với hệ thống xương khớp của cơ thể đặc biệt là cột sống, dù chỉ là một tác động nhỏ cũng rất dễ khiến đĩa đệm tổn thương dẫn đến một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm nhất là bệnh lý thoát vị đĩa đệm.
Bệnh xảy ra do nhân keo bên trong bao xơ thoát ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng, chèn ép rễ dây thần kinh xung quanh gây khiến người bệnh chịu cơn đau đột ngột âm ỉ ở vùng cột sống thắt lưng, lan ra trước ngực dọc khoang liên sườn khiến người bệnh gặp khó khăn khi xoay người, cúi thấp.
Bên cạnh đó, thoái hoá đĩa đệm, xẹp đĩa đệm phòng lồi đĩa đệm hay thoái hoá đĩa đệm cũng là bệnh lý về đĩa đệm phổ biến hiện nay.
Thường xuyên thăm khám kiểm tra sức khỏe xương khớp để phòng ngừa các bệnh về đĩa đệm
- Phòng ngừa các bệnh lý về đĩa đệm
Để duy trì sức khỏe xương khớp bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đĩa đệm mọi người cần lưu ý rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày với các bài tập vận động phù hợp nhẹ nhàng tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp như đi bộ, yoga,….
Đồng thời duy trì cân nặng khoẻ mạnh, tránh để thừa cân béo phì gây áp lực tác động lên đĩa đệm và cột sống.
Bên cạnh đó đừng quên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày bổ sung nhiều rau xanh, thực phẩm giàu canxi chắc khỏe xương không sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, chất kích thích.
Đặc biệt mọi người cần lưu ý phải thường xuyên định kỳ kiểm tra sức khỏe xương khớp để kịp thời phát hiện ngăn chặn nguy cơ cũng như điều trị kịp thời khi đĩa đệm có dấu hiệu bất thường.
Phòng khám vật lý trị liệu – phục hồi chức năng Đức Hoà là địa chỉ chuyên thăm khám điều trị các bệnh lý về đĩa đệm bằng thiết bị y tế máy móc chuyên dụng hiện đại, cho kết quả nhanh chóng và chính xác như phòng chụp X-quang thế hệ mới, máy siêu âm xương khớp, kết hợp cùng phương pháp vật lý trị liệu an toàn hiệu quả: Không tác dụng phụ – Không can thiệp xâm lấn.
Hiểu được rằng một số bệnh lý về đĩa đệm cần phác đồ điều trị phục hồi lâu dài không thể nào chữa trị một sớm một chiều, phòng khám Đức Hoà có chỗ ở đầy đủ tiện nghi và xe đưa rước tận nơi đối với bệnh nhân ở xa.
Mọi thắc mắc về bệnh lý liên quan đến đĩa đệm, cột sống, nơi ở điều trị, đăng ký phương tiện đưa rước quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Hotline: 0941 53 65 65 hoặc
Website: https://phongkhamduchoa.com/
—
Phòng khám Vật lý trị liệu Đức Hòa | Điều trị đau nhức xương khớp tại Cần Thơ
Đặt lịch hẹn trước qua Zalo hoặc Fanpage Phòng Khám Vật Lý Trị Liệu Đức Hòa để nhận ưu đãi giảm 10% và được chăm sóc tốt nhất.
Link đặt hẹn tại đây: ĐẶT HẸN ZALO
