Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa và cách phòng ngừa
Đau thần kinh toạ là bệnh phổ biến hiện nay. Bệnh có thể gặp ở 2% dân số và 17% dân số trên 60 tuổi. Bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ đời sống sinh hoạt của người bệnh, gây hạn chế vận động, gây đau nhức khó chịu, thậm chí nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến bại liệt. Xác định đúng nguyên nhân, điều trị kịp thời, phương pháp phù hợp sẽ giúp người bệnh trị tận gốc cơn đau thần kinh tọa.
Thoát vị đĩ đệm, chấn thương là hai nguyên nhân phổ biến gây đau thần kinh tọa
- Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, được tạo thành từ 5 rễ dây thần kinh L4, L5, S1, S2, S3, với chức năng chính là chi phối vận động, cảm giác, của chân.
Đau thần kinh tọa là tình trạng cơn đau xảy ra dọc theo dây thần kinh tọa bắt đầu từ vùng thắt lưng qua hông, mông và lan tỏa xuống chân. Bất kì nguyên nhân nào kích thích dây thần kinh hông đều có thể gây nên cơn đau thần kinh tọa từ nhẹ đến nặng.
Trong đó đĩa đệm thoát vị và chấn thương là hai trong số nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau thần kinh tọa.
- Đĩa đệm thoát vị:
Có khoảng 90% trường hợp bệnh nhân đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm. Theo quá trình lão hoá của cơ thể, cũng như yếu tố tác động (chấn thương địa đệm, cúi, nâng vật sai tư thế,…) khiến đĩa đệm cột sống thoát khỏi vị trí ban đầu chèn ép dây thần kinh tọa gây nên các cơn đau buốt cấp tính.
- Chấn thương:
Chấn thương trực tiếp đến dây thần kinh tọa, gãy xương cột sống thắt lưng, gãy xương chậu,… sẽ tăng thêm nguy cơ rất lớn gây đau thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa là tình trạng cơn đau xảy ra dọc theo dây thần kinh tọa bắt đầu từ vùng thắt lưng qua hông, mông và lan tỏa xuống chân. Bất kì nguyên nhân nào kích thích dây thần kinh hông đều có thể gây nên cơn đau thần kinh tọa từ nhẹ đến nặng.
- Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa tại Trung tâm Y Khoa Đức Hòa
Ứng dụng phương pháp điều trị vật lý trị liệu kết hợp cùng hệ thống máy móc hiện đại, Trung Tâm Y Khoa Đức Hoà là địa chỉ uy tín, nhận được phản hồi đánh giá tích cực từ chính người bệnh điều trị đau thần kinh tọa trong hơn một thập kỷ kể từ khi thành lập từ năm 2014.
Đến thăm khám điều trị đau thần kinh tọa tại Trung Tâm Y Khoa Đức Hoà, bên cạnh việc thăm hỏi về triệu chứng bệnh, thực hiện các bài kiểm tra cơn đau thần kinh tọa (đi bằng mũi chân và gót chân, nâng cao chân, thực hiện động tác kéo dãn) người bệnh sẽ được chỉ định chẩn đoán hình ảnh thông qua hệ thống máy kiểm tra hiện đại bao gồm:
- Chụp X-quang cột sống: Kiểm tra tình trạng xương cột sống, gai xương, vấn đề liên quan đến đĩa đệm, hay khối u
- Chụp cộng hưởng từ MRI/Chụp CT: Xem xét chi tiết về xương và mô mềm ở lưng, tình trạng viêm khớp đặc biệt là đánh giá áp lực mà thoát vị đĩa đệm gây ra cho các rễ dây thần kinh
- Đo điện cơ: Kiểm tra tốc độ và phản ứng của cơ khi xung điện di chuyển qua dây thần kinh tọa.
Bệnh nhân điều trị giảm đau nhức cột sống thắt lưng tại Trung Tâm Y Khoa Đức Hoà
Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa tại Trung Tâm Y Khoa Đức Hoà tập trung chủ yếu vào phương pháp vật lý trị liệu – phục hồi chức năng kết hợp hệ thống thiết bị máy móc hiện đại tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa, hướng đến chữa lành tự nhiên, an toàn hạn chế dùng thuốc, cũng như can thiệp xâm lấn. Một số phương pháp phổ biến có thể kể đến như:
- Chiropractic – trị liệu thần kinh cột sống: Nắn chỉnh các đốt sống sai lệch về đúng vị trí, giải phóng dây thần kinh tọa bị chèn ép, đồng thời, kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể, giảm ngay các cơn đau cấp mà không cần uống thuốc
- Sóng xung kích: Ứng dụng năng lượng sóng âm cao, tác động kích thích vào khu vực dây thần kinh tọa bị đau, giúp cơ thư giãn, đẩy nhanh trình tự chữa lành mô cơ, tái tạo xương, gân giảm nhanh cơn đau
- Laser trị liệu: Sử dụng tia laser thế hệ mới, công suất cao với bước sóng mạnh, cường độ tác động rộng dễ dàng xâm nhập sâu vào bên trong tế bào, mô xung quanh dây thần kinh tọa bị tổn thương, trị tận gốc cơn đau
Bên cạnh đó, Trung Tâm Y Khoa Đức Hoà còn sử dụng kết hợp các công nghệ tiên tiến trong việc điều trị đau thần kinh tọa như: Siêu âm trị liệu, Máy kéo dãn áp cột sống, máy phục hồi chức năng,… nhằm mang lại kết quả điều trị kịp thời, tốt nhất cho người bệnh.
Thăm khám sức khỏe định kỳ, duy trì tập thể dục thể thao lành mạnh giúp ngăn ngừa nguy cơ đau thần kinh tọa
- Làm sao để phòng ngừa đau thần kinh tọa
Đau thần kinh toạ có thể được điều trị giảm đau hiệu quả giúp bệnh nhân sinh hoạt bình thường, tuy nhiên một số trường hợp đau thần kinh tọa do thoái hoá đĩa đệm, quá trình lão hoá của cơ thể bệnh vẫn có thể tái phát lại.
Việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa đau thần kinh toạ mặc dù không giúp loại trừ 100% khả năng mắc bệnh nhưng sẽ giúp người bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh.
Một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả, người bệnh có thể lưu ý để áp dụng để giảm khả năng bị đau thần kinh toạ bao gồm:
- Thăm khám sức khỏe xương khớp định kỳ, thường xuyên
- Tập thể dục thể thao vừa sức, thường xuyên, điều đặn. Ưu tiên các môn thể thao tăng độ bền, dẻo dai cho cơ xương như: yoga, đi bộ, bơi lội, luyện thái cực,…
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân nặng cân đối vừa phải, tránh tình trạng thừa cân béo phì
- Giữ đúng tư thế khi ngồi, đứng, mang vác vận nặng,…
- Không sử dụng chất có cồn, chất kích thích.
Việc chủ động điều trị kịp thời là yếu tố quyết định giúp người bệnh tránh được biến chứng nguy hiểm như yếu cơ, teo cơ hoặc mất chức năng vận động.
Điều trị đúng phương pháp – ưu tiên các kỹ thuật vật lý trị liệu hiện đại như chiropractic, sóng xung kích, laser trị liệu… – không những giúp giảm đau nhanh mà còn hỗ trợ phục hồi dây thần kinh và cải thiện vận động một cách tự nhiên, an toàn, không phụ thuộc thuốc.
Nếu bạn đang gặp triệu chứng đau lan từ thắt lưng xuống chân, tê bì vùng hông hoặc yếu chân không rõ nguyên nhân, đừng chần chừ. Hãy đến Trung Tâm Y Khoa Đức Hòa để được thăm khám kỹ lưỡng, chẩn đoán chính xác và điều trị chuyên sâu với phác đồ cá nhân hóa, phù hợp từng mức độ bệnh lý.
Thông tin chi tiết và hỗ trợ tư vấn, quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp với Trung tâm Y khoa Đức Hòa:
Địa chỉ: 294 – 296, Đường Tú Xương, KDC Hồng Phát, P. An Bình, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Điện thoại: 0941 53 65 65
Zalo OA: https://oa.zalo.me/pkduchoa
